Ich hatte ja schon davon berichtet, daß Fitness, Training und all dieser Kram absolutes Neuland für mich sind. Gestern war ich trotz des warmen Wetters auch wieder was gegen meine Plautze tun und war ganz stolz, daß ich grob 750 Kalorien verbrannt hatte. Das hörte sich für mich erst mal total toll an. Während der Show (die unberichtenswert glatt lief) schaute ich zufällig mal auf das Etikett der Apfelschorle, die ich gerade trank und habe sie fast fallengelassen: ein Liter Apfelschorle hat 250 Kalorien. Ich trinke knapp 3 Liter davon am Tag. DAS IST DAS, WAS ICH MIR MÜHSAM ABTRAINIERT HATTE.
Bei Bernds Geburtstagsfeier hatte ich knapp ’ne Tüte Chips gegessen (jajaja, mir war schon klar, daß das jetzt nicht so sonderlich förderlich war, aber Chipse sind halt ’ne Droge), Birte berichtete mir dann kauend aus dem Stellwerk, daß 100g Chips 550 Kalorien habe. ‚Ne Tüte hat 250g. Der halbe Liter Orangensaft, den ich zum Frühstück schlürfe, hat 220 Kalorien, warf Konte, unser Videomann, ein.
Mir ist natürlich klar, daß atmen, essen, verdauen ja auch schon Energie verbraucht und ich habe jetzt auch nicht vor, manisch Kalorien oder Punkte zu zählen. Dafür esse ich einfach viel zu gerne. Aber als Neuling in diesem Metier war ich doch schon ganz schön schockiert, wie viel Energie so in den Dingen steckt, die man zu sich nimmt und wie weit man dann mit dieser Energie kommt.
Es sind ja Diätchips die du da verzehrst . . . . .*g*
Neee, natürlich nicht. Aber Chips sind tatsächlich etwas, bei dem ich nicht widerstehen kann; völlig egal, ob sie dick machen, oder nicht. Das ist so ähnlich wie mit Käse. Mein Doc hat mir schon vor Jahren gesagt, ich soll wegen des Cholesterins nicht so viel Käse essen. Aber lieber sterbe ich fünf Jahre eher und habe lecker gegessen, als auf sowas zu verzichten.
Trotzdem nervt mich meine beginnende Plautze natürlich ;-)
Und ich hab‘ 5 Jahre eher keinen Paps mehr… Dann erteile ich dir lieber striktes Käseverbot!!
Vergiß es. Da mußt Du dann durch.
Jetzt werd mal nicht manisch mit deinen Kalorien…
Werd‘ ich ja gar nicht, da mach‘ Dir mal keine Sorgen. Wenn’s so wäre hätte ich gestern 9 der 10 Kölsch weglassen müssen. Es ist nur interessant, sich damit mal zu beschäftigen.
Das Kölsch an sich ist nicht das Problem, nur die Tageszeit. Nach einem normalen Essen am Mittag kannst du reinhauen, abends dann nur noch gutes Eiweiß, damit der Insulinspiegel schön unten bleibt und du beim nächtlichen Atmen, Wälzen, Schnarchen,… das Fett verbrennst und nicht das Bier.